キュービック・セルフセラピー

日常の心のウキウキ・ワクワク・モヤモヤ・イライラなどの心模様が、なぜ引き起こされているのかを、色を手掛かりに自分自身でひも解いていく色彩心理療法がキュービック・セルフセラピーです。

キュービック・キットとガイドブック(心の状態の解説本)を使って、今の自分の心の状態を見ていくことで、「どうして自分はこんな気持ちになるのかしら?」「私はこの先どうなりたいのだろう?」が客観的に見えてきて、迷いや不安が解決しやすくなります。

 

また、習慣的に続けることで、知らず知らずに困難を克服するチカラがついてきます。

さらに、『自分は今のままでいいんだ』という自信と自己効力感が高まって、前向きに進んでいけるようになります。

次のステップとして、自分の現状を映し出す色と未来を映し出す色の2色を使って、心にたまってしまったストレスを軽減するデトックス(吐き出し)のワーク = キュービック・パステルアートを行います。

(こちらは資格認定講座ではなく、自分の心のケアバランスが取れるようになることが目的のプログラムです)

【臨床色彩心理療法キュービックをベースとしたプログラム】

 

キュービック・セルフセラピーのPOINT

POINT① 自分の気質と性格を合わせたパーソナリティ・カラーを知ることができる

➡「なぜ今こんな風に感じるのか」「これからの自分は何を求めていくのか」のヒントになり、自分をポジティブに受け止めていくための対策を立てることができる。

POINT② パーソナリティ・カラーから自分が抱えているストレスタイプがはっきりする

➡本来の自分と母親としての自分、子どもとしての自分、妻(夫)としての自分、仕事をしている時の自分などの違いを、色のバランスシートで目で見て確認できる。

➡原因がわかるので、緩和方法を知ることができる。

POINT③ キュービック・キットとガイドブックで誰でも簡単にできる

➡キットを使って、自分自身の表出した色をガイドブックに沿ってひも解きながら、今の心の状態を具体的にしていく。

POINT④ 未来に向かって前進しやすくなる

➡好きな時にいつでもすぐに自分で自分の「今」と「これから」をひも解き具体的にしていくことができ、信頼できるカラーセラピストが常に側にいるかのような安心感と心強さがある。

POINT⑤ 自己受容・他者受容できる

➡自分を知ることは他者を知ることにもなる。

POINT⑥ アドラー心理学を土台にしている

➡過去にとらわれず、なりたい自分に早くなれるようになる。

 

キュービック・セルフセラピーセッション

対面 60分 5,000円

 

キュービック・パステルアート(吐き出しワーク)付きセッション

対面 90分 7,000円

 

キュービック・セルフセラピー一般講座 対面・オンライン受講可能(ZOOM)

講座の特長

◆自分の行動と色との関わりがわかりやすく「なるほど!」とうなずける内容が満載
◆アドラー心理学を土台にしているので、過去のできごとにとらわれている自分を解放し、なりたい自分に早くなれるようになる
◆コミュニケーション・スキルとしての効果がすぐに出るように考えられている
◆キュービック・キットとガイドブックが手に入り、いつでも好きな時にセルフで自分の心の状態を知ることができる
◆メモリーノートに心の状態を日記のように付けて振り返りができる

【カリキュラム】
1.キュービック・セルフセラピーの目的と効用
・心の回復力(リジリエンシー)を育てるカラーセラピー

2.パーソナリティカラーについて
・自分のパーソナリティカラーをチェックする

3.色彩エネルギーの理解
・10色の色の特徴について

4.セルフカラーセラピーの方法
・キュービック・キットの並べ方と結果の見方

5.楽しくストレスを吐き出すワーク
・キュービック・パステルアート

【受講時間】 6時間

【対象の方】 どなたでも受講可能

・思い立った時に自分の今の心の状態をすぐに知りたい方
・自分のストレス要因や種類・対処法を知っておきたい方
・心の回復力をつけたい方 など

【受講費】  36,355円
(内訳 受講料:26,400円 / 教材費:9,955円)

・カラフルで安心・安全な実用新案特許取得のオリジナル・ツール『キュービック・miniキット』付き
・自分の今の心の状態と未来への願望が一目でわかるガイドブック付き
・今の自分の心の状態を日記のように残しておけるメモリーノート付き

※料金は全て税込価格になります。
※少人数制(マンツーマンから)の開催です。きめ細やかに対応いたします。
※ご希望日に合わせてのリクエスト開催となります。日時等お気軽にご相談ください。
※オブザーバー受講制度を導入しています。
初回無料・2回目以降(回数無制限)一日1,000円 復習や仲間との情報交換の場として是非ご参加ください。

 

お客様の声

50代 専業主婦

色のチカラの素晴らしさを知って、その色で私自身をもっと安定させたいと思ったのがキュービック・セルフセラピーを受講したきっかけです。
私はもともと感受性が強く人からの影響を受けやすいので、自分が不安定な時にはいつもそばに置いてあるキュービック・キットを並べてみるようにしています。
その都度色が自分は今どんな心の状態でいるのかを教えてくれて、乗り越えていく勇気をもらえます。
私の信頼できる強い味方です。

40代 自営業

色彩心理はもともと興味があったので、好きな人から誘われたから「やりますー!」というくらいの、実はちょっと軽めな気持ちで受けたのですが…
なんだなんだというくらいに、色の深さにはまりました。
自分自身で気づいていない(またはうっすらそう思っていた)気持ちを色で見ることができ、俯瞰することで自分はどう在りたいのか、どうしたいのかを知ることができています。
キュービックに出会わせてくれた伊藤さんの一言に感謝しています。

60代 専業主婦

“心のバネを強くするため”のプログラム”というところに魅力を感じ、受講しました。
日頃気持ちの浮き沈みも大きく、自分自身がどうあるのか、どうありたいのか、は、一人で考えても堂々巡りで、なかなか答えが見いだせません。
この講座を受講することで、色によって、自分ひとりでも今の心の状態を客観的に見て、自分を肯定することや自信を持って前に進むことを後押ししてもらう、そのきっかけを教えてもらうことができました。
色には言葉があり、受け止める自分へのメッセージはその都度違って発せられますが、それは、きっと自分自身が一番欲しい言葉だと思います。
これから、色ともっと仲良くなって、私の人生の味方として、ずっと大切にお付き合いしていきたいと思います。

50代 セラピスト

置いておくだけでもカラフルで元気になるし、自分がいつでもできるようにとキュービック・キットを常にサロンに並べてあるんですが、お客様が興味津々で「やりたーい」と言われます。
「セルフだからご自分でやってくださいね」と伝え勝手にガイドブックを読んでもらっています。
密かに毎回楽しみにされているリピーターさんもいて、マッサージと共に当サロンの隠れメニューになっています(笑)


 

お申し込み・お問い合わせはこちらから

こちらからどうぞ

© 2020 らしさ輝きサロン 彩いろ ~iroiro~