講座を受けて、自分でも分からなかった自分自身の心の中を理解するきっかけになりました。
自分の気持ちの伝え方や感情のコントロール、勇気づけ等、色々なテーマのお話を聞く事ができ、また他の受講されている方の悩みや解決法など、たくさんの意見を聞く事ができて、とても参考になりました。
受講後は考え方や発する言葉が前向きになり、プラス思考な言葉を意識するようになって、怒ったりイライラする事が減ってきたように思います。
受講して本当に良かったです。
学んだことを今後の生活で活かしたいと思います。

最初は「なんだかおもしろそう」から参加した講座でした。
毎回「勇気づけとは？困難を克服する活力を与えること」と参加者全員で言ってから始まる講座で、相手や自分自身を『勇気づけ』るための言動を学びました。
今まで当たり前のように使っていた子どもや夫への言葉や、自分自身へのひとりごとや口癖が、知らず知らずのうちに相手を傷つけたり無理をさせたりし、また、自分に制限をつけていたりもしていたことがわかり、どういった言葉であれば『勇気づけ』できるのかを知ることができました。
特に私は、人に対しても自分に対してもネガティブな発言や上からの発言が多く、講座を受ける度に考えさせられていたのですが、「今、気づけたからよかったですね」と言っていただいて、少し気持ちが楽になりました。
講座を受けてすぐにはできるようになりませんでしたが、気づきをいただけたのはありがたいことでした。
まだまだ実践できていることは少なく、ついうっかりネガティブな発言をしてしまうこともありますが、気づいて振り返って変えていきたいと思います。
気づきを与えていただきありがとうございました。
現在少しずつですが口癖を変えています。
「あーぁ」から「さ、次、次」に。失敗しても落ち込みすぎず、「次頑張ろう」という気持ちでいられるように声に出すようにしました。
良い方向に向かって行きたいと思います。

この講座は私にとってまさに至福の時間でした。
リーダーや受講者のみなさんもとてもいい雰囲気で、お互いのエピソードを話したり、笑いあったりして和気あいあいの中で学ぶことができ とても楽しかったです。
毎回 テーマに沿った実習もあり、自らが体験することで、なるほど！と納得することが出来ました。
おかげ様で、ここで学んだ事が実生活でも少し活かすことが出来るようになり、日々のイライラも少し減った気がします。
アドラー心理学に感謝です。
また機会があればもっともっと深く学んでいきたいと思います。